Мозъкът ни се нуждае от всекидневни упражнения - по време на работа или в училище, за да бъде във форма. В същото време ние не само че не го тренираме, а и го претоварваме. Опитваме се едновременно да говорим по мобилните си телефони и да шофираме, въпреки че за нашите мозъци е буквално невъзможно да изпълняват повече от една задача едновременно, когато опре до внимание. Създали сме офисна среда с високо ниво на стрес, въпреки че стресираният мозък е значително по-малко продуктивен. Училищата ни са проектирани по такъв начин, че повечето истинско учене трябва да се извършва вкъщи. Щеше да е забавно, ако не беше толкова вредно.

Как да излезем от този омагьосан кръг, впримчил мозъците ни в своята хватка, обяснява Джон Медина в книгата "12-те правила на мозъка".

За кого е предназначена "12-те правила на мозъка"

"12-те правила на мозъка" от Джон Медина е за широк кръг от читатели - за всички, които желаят да изучат тайните на човешкия мозък и как можем да го използваме поне малко по-ефективно.

Време за прочит

7-14 часа, в зависимост от скоростта на четене.

За автора

Д-р Джон Медина е приложен молекулярен биолог, фокусиран върху особеностите на развитието на човешкия мозък при психични разстройства. Той е прекарал повечето от професионалия си живот като частен изследовател и консултант, работещ основно в сферата на биотехнологиите и фармацевтиката, кактои по изследвания, свързани с психичното здраве.

Джон Мединае баща на две момчета. С интереси в образованието и в начина, по който учим и преподаваме на децата си. В допълнение към изследователската си работа, консултациите и преподаването, Медина е чест гост-лектор на различни обществени, бизнес и медицински събития, училищни настоятелства и неправителствени организации. Джон Медина живее в Сиатъл със съпругата и децата си.

Представяне от издателите

Ето как издателство "Изток-Запад" представя своята книга "12-те правила на мозъка":

Тази книга е призив за изследване - просто защото не знаем достатъчно, за да предписваме рецепти. Тя е опит да ни ваксинира против митове като „Моцартовия ефект”, като този за „хора на лявото полукълбо и хора на дясното полукълбо”, и като този, че ще вкарате децата си в Харвард, ако им пускате да слушат записи на чужди езици още докато са в утробата.

• Защо не можем да работим съсредоточено по 8 часа зад бюро?
• Защо не успяваме да следим съвестно всеки слайд от презентация?
• Защо в три часа следобед обикновено ни се спи?
• Защо запаметяването е проблем след определена възраст?
• Защо трябва да върнем изследователския си дух, който сме имали като деца?