За пушенето – както казват авторите на „Психологията на синята мъгла” Маргит и Рюдигер Дилке – вече е казано и размишлявано безкрайно много. Пушенето е заклеймявано от различни гледни точки, но и възхвалявано. И целият текст на „Психологията на синята мъгла” – от първата до последната страница на книгата -  разкрива с примери и изводи, че това е така. Пушенето е обвързано с личния живот и чувства на пушача, но и на тези, които са с него за по-кратко или по-продължително време.

„Психологията на синята мъгла” е написана през 1989г. с оригинално заглавие “Die Psychologie des Blauen Dunstes”, а на български език е издадена през 2001г. За разлика от други книги на подобна тематика, в „Психологията на синята мъгла” четем и научаваме психологическите страни на тютюнопушенето, а именно:

• Защо тютюневото растение е основата на пушенето и как историята на пушенето ни провокира да опитаме да бъдем пушачи;
• Какви вътрешни „липси” (дефицити) се запълват чрез пушене;
• Каква е медицинската страна на тютюнопушенето;
• Какво е да си пасивен пушач;
• Защо рекламата на тютюна е така завладяваща;
• Кои са 12-те типа пушачи и какво е характерно за тях;
• Как да се излекуваме от пушенето и какъв е по-нататъшният ни път.

Ето един характерен за „Психологията на синята мъгла” цитат:

„Пушенето със сигурност представлява е симптом и зависимостта е симптом със стойността на болест. Но войнстващото не-пушене е също симптом, който при това издава именно същия проблем. В качеството си на болест пушенето се поддава на лечение и по този начин пушачът е в правото си да претендира като всеки болен: той заслужава сериозно отношение към своя проблем, а също и съчувствие и защита отчужди атаки. Защото болните не биват обругавани или морално смазвани заради своите симптоми. Ако приемем техните симптоми те могат да се превърнат в стъпала по пътя...

Но нима твърде често не разглеждаме симптомите като вътрешни врагове? А те отразяват само външното. Важна стъпка при тълкуването н определен симптом е установяването на неговата поява – важни събития, случили се през определен период.”

Така увлекателно и според неординарно за подобна тематика, „Психологията на синята мъгла” разкрива дълбоките причини на пътя до пушенето и пътя на отказването да се върви по този път. Една малка книга с големи истини за психологията на синята мъгла!

Какви са ползите от „Психологията на синята мъгла”

Първо, научаваме по-малко известни факти за психологията на пушенето и пушача. Откриваме, че пушенето е акт, дълбоко вплетен в емоциите, волята, различни действия на пушача като пристрастяване, намиране на опорни защитни точки, , блокиране на жизнената енергия, храносмилането, плътската наслада и др.;

Второ, научаваме полезни неща за психологията на пасивното пушене, пасивния пушач.

Трето, можем лесно да открием към кой тип пушачи принадлежим, а те са точно 12 по класификацията на Маргит и Рюдигер Дилке.

Четвърто, научаваме какво е лечението на пушача, което вероятно най-силно интересува както самия пушач, който вече има желание да се промени, така също и неговите близки.    

Важни особености на „Психологията на синята мъгла”

„Психологията на синята мъгла” е книга за психологията на тютюнопушенето. Именно затова тя се възприема по-лесно, отколкото всяка друга книга, в която директно се обясняват вредите от тютюнопушенето. Библиографията в края на книгата обяснява защо трябва да повярваме на посланията, които Маргит и Рюдигер Далке ни отправят.

За кого е предназначена „Психологията на синята мъгла”

За бивши пушачи, за да усетят още веднъж вкусът на победата си над навика пушено.

За пушачи, които искат да преустановят с този навик веднъж завинаги

За непушачи, които живеят с непушачи.

Време за прочит

6-12 часа според скоростта на четене.

От задната корица

Ето как ИК Лик представя „Психологията на синята мъгла” на задната корица на книгата:

„Най-добрата възможност да извлечем от пушенето някаква полза за своя жизнен път е да го разгледаме честно и от всички страни. Твърде често своето право имат както неговите защитници, така и противниците му, но това засега не е толкова важно. Оценката не води до нищо, но осъзнаването на собствените мотиви да пушим или не – да защитаваме или атакуваме пушенето – вече може да ни подкрепи.

Пушенето със сигурност представлява симптом със стойността на болест. Но войнстващото не-пушене е също симптом със стойността на болест, който при това издава при това същия проблем. В качеството си на болест пушенето се поддава на лечение и по този начин пушачът е в правото си да претендира като всеки болен; той заслужава сериозно отношение към своя проблем, а също и съчувствие и защита от чужди атаки. Защото болните не биват обругавани или морално смазвани заради своите симптоми...А нима често не разглеждаме своите симптоми като някакви вътрешни врагове? Но тези вътрешни врагове отразяват външното, а в нашия жизнен път изразяват и задачата да израснем едновременно и чрез двете неща.” - Маргит и Рюдигер Далке

Съдържание

Ето какво е съдържанието на „Психологията на синята мъгла”:

Лично въведение
Пушачката „за удоволствие” и заклетият пушач

Глава 1

Един народ от пушачи в света на пушачи
Някои цифри около тютюна
Тютюневото растение като основа на пушене

Глава 2
Болестта като израз на душевна действителност
Понятието ”симптом” и полярността
Симптомите като помощници
„Причината”
Правилото за запазване на енергията
Форма и съдържание
Съюз с дявола
Седем точки като програма за нашия път

Глава 3
За историята на тютюнопушенето

От индианските до модерните шамани
Съюзниците на тютюна – чумата и войната
За забранителната и данъчна политика
Ритмичност в разпространението на тютюна

Глава 4
Тълкуване на пушенето от позицията на неговата история

Страстта към завладяване и нейната обратна страна
Страхът и неустойчивостта в големите и ежедневните малки войни
Заместване на оралната любов и еманципация

Глава 5
Значение на пушенето в историята на индивида

Пубертетните приключения и ритуали
Флиртуване и други начини за намиране на опора
Мъгляви фрази вместо решителни думи
Самонаграждаване и самозадоволяване

Глава 6
Медицинското значение на пушенето
Една лаборатория като кабинет на страха
Това огън-момче, никотинът
Блокирана жизнена енергия
Пристрастяването вместо страстно търсене

Глава 7
Пушенето и влиянието на Венера

Ритуалът на храносмилането
Цигарата като средство за отслабване
Плътска наслада и наслаждение от пушене: от чувствена сексуалност към безчувственост

Глава 8
Пасивно пушене: „Метакритика” и пра-принципът на Нептун
Покрай сухото гори и мокрото – пасивно пушене
Критика на медицинската практика
Пушенето и пра-принципът на Нептун: от страстното религиозно търсене към религията на пристрастяването

Глава 9
Най-красивите цветове на тютюневата реклама
„Първата десятка” на цигарения хит-парад
Саморъчно навити или леки дамски
Ограничеността на рекламата и нашата потребност от ухажване

Глава 10
Дванадесетте пра-принципни типа пушачи
Агресивният тип или прикриятият авантюрист
Наслаждаващият се тип
Общителният тип или чухте ли новината
Детинският тип с биберон в уста
Демонстративният тип или аз съм най-великият
Страхливият тип или извинете ме, че пуша
Взискателно-луксозният тип или да бъдеш сред симпатични хора
Екстремният тип – всичко или нищо
Щедрият тип или човекът на света
Дееспособният тип или животът е труден
Свободолюбивият тип или истинските пътешествия са в главата
Мечтателният тип или вечното богатство

Глава 11
Лечение на пушенето
Промяна в мисленето на пушачи и непушачи
Димният ритуал – обратния път на пушача
Силата на навика и на ритуала
Начини на преустройване: от диетата до цялостното отпускане
Трикове за критични моменти

Глава 12
По-нататъшният път
Библиография и касети на Рюдигер Далке
Оригинални заглавия на цитираната литература

В резюме: Защо си струва да се закупи „Психология на синята мъгла”

За да се разберат и осъзнаят дълбоките мотиви на пушача - най-трудната, но най-важната стъпка в преодоляване на пушенето.