Зареждаме данните... Моля изчакайте...

Следете ни!

 

Е-мейл бюлетин

Най-новите книги, класации, томболи и специални оферти:


Източна лечебна гимнастика

„Източна лечебна гимнастика” е полезна книга за здравето и кондицията с чисто практическо приложение на системата лиенгун (цигун).

  • Източна лечебна гимнастика
Bookmark and Share
Пазарна цена:
9.00лв.
Вашата цена е с отстъпка:
8.55лв. (Спестявате 0.45лв.)
Евтина куриерска доставка до врата:
Според теглото, стартираща от само 1,94лв. за пратка. Повече детайли.
Наличност:
Да. Доставката е за 1-3 дни.
Автор:
Джуан Линшуън
ISBN:
9548945401
Издадена:
2003г.
Страници:
166
Корица:
Мека
Издателство:
Тегло:
0.19 KGS
Количество:


Ревю от NovaVizia.net

„Източна лечебна гимнастика” е полезна книга за здравето и кондицията с чисто практическо приложение на системата лиенгун, която се радва на огромна популярност в Китай. Чрез оздравителни упражнения се лекуват спохождащите мнозина болки в шията, раменете, гърба, кръста и краката. По-известното име на китайската лечебна гимнастика е името "ци гун". В настоящата книга се предлага богат комплекс от упражнения в стил ци гун за проблемни области и зони, често пъти свързани с упорити, сериозни и дори нетърпими болки.

Хората, които имат проблеми на опорно-двигателния апарат и нервната система знаят добре, че традиционната медицина залага изключително на медикаментозно лечение, но много често лекарствата не лекуват болката, а само я потискат и притъпяват. Вместо това, проблемите, свързани с възпаления на нервни окончания, изкривявания и прищипвания могат да се решават по един проактивен и полезен за тялото начин с помощта на подходящи упражнения, каквито именно ще намерите в "Източна лечебна гимнастика".

В книгата са представени с помощта на много лесни за разбиране описания и подробни схеми комплекси от упражнения за следните зони на тялото:

  • Упражнения за шията
  • Упражнения за раменете
  • Упражнения за кръстта
  • Упражнения за краката

Всеки един от тези комплекси съдържа шест отделни упражнения, които се изпълняват в различен брой повторения, обичайно между 4 и 8. В допълнение, в "Източна лечебна гимнастика" ще откриете и ефикасни и лесни за използване индийски упражнения за добра осанка и изправяне на гръбначни изкривявания.

Характерно за китайската лечебна гимнастика е, че всички движения се правят забавено - бавно, спокойно и внимателно. В упражненията не бива да има резки движения и в този смисъл тази гимнастика е много различна от стандартните спортове, аеробика или физкултура. Винаги трябва да се има предвид, че движенията, особено при разтягане на меките тъкани в болните места, трябва да се изпълняват забавено, като се започне с 1-2 цикъла и постепенно и внимателно се увеличава натоварването.

Друга много характерна особеност за гимнастиката лиенгун/цигун е дишането. Вдишването и издишването в хармония с изпълняването на движенията на упражненията са ключови моменти в този вид гимнастика. Това изисква известна практика, но в рамките на 1-2 седмици всеки би следвало да привикне да диша и издишва в унисон с движенията, които прави, за да се чувства комфортно и за да са упражненията с възможно най-висок ефект.

Дори и ако не страдате от конкретно заболяване, "Източна лечебна гимнастика" ще е от огромна полза за вас, тъй като всички комплекси с упражнения са подходящи не само за лечение на болни зони, а и за профилактика. Всъщност, ако ежедневно полагаме грижи и правим нашата гимнастика, можем да си гарантираме, че болестите (възпаления, изкривявания, прищипвания и др.) ще бъдат отложени максимлано дълго във времето, ако изобщо се проявят, и ако все пак се проявят, да бъдат с възможно по-малък ефект и поражения върху нас. Профилактиката чрез редовна гимнастика е ключ към здраве, жизненост и енергия.

Видео представяне

За кого е предназначена "Източна лечебна гимнастика"

Книгата "Източна лечебна гимнастика" е за всички хора, които искат да се запознаят с комплекса от източни оздравителни упражнения по системата лиенгун, която помага на милиони хора в Китай при най-различни здравословни проблеми. Книгата е подходяща както за хора с конкретни здравословни проблеми, така и за профилактика.

Време за прочит

4-8 часа, в зависимост от скоростта на четене.

Представяне от издателите

Ето как издателство "Изток-Запад" представя своята книга "Източна лечебна гимнастика":

В книгата е включена системата на лечебната гимнастика " лиенгун", която се радва на огромна популярност в Китай. Чрез тези оздравителни упражнения се лекуват спохождащите мнозина болки в шията, раменете, гърба, кръста и краката, както и неврози, нарушения на храносмилането, заболявания на коронарните артерии, високо кръвно налягане и други обичайни хронични болести.

Наред с тях са представени много лесни за изпълнение и същевременно ефикасни индийски лечебни упражнения, предназначени за поддържане на добра осанка, изправяне на гръбначни изкривявания, предпазване от и лечение на тормозещата хиляди хора дископатия.


Нашата гаранция

Ние не продаваме книги по масовия (банален и безличен) начин, а се гордеем, че предоставяме актуална професионална информация от първа ръка на нашите клиенти.

Тази книга е лично прочетена и препоръчана от Тодор Христов от NovaVizia.net. Гарантираме ви, че описанието на книгата в NovaVizia.net отговаря на реалното й съдържание и ще бъдете удовлетворени на 100%, ако изберете да я закупите и прочетете!

Приятно четене!

Моля, отделете само няколко секунди, за да прочетете текста по-долу!

Ние сме толкова уверени, че книгите, които продаваме са качествени и ще ви бъдат от полза, че предлагаме гаранция от 30 дни, считано от датата на получаване на книга при вас.

Или, не рискувате нищо, ако изберете да закупите книга от нас. Ако след получаването я прелистите и констатирате, че не отговаря на описанието в ревюто или че не ви върши работа, просто можете да я върнете в рамките на до 30 дни и ние ще ви възстановим парите за нея.

Пълна информация за това можете да откриете в нашите "Търговски условия", в секция "Гаранция за пълно удовлетворение".

Сходни продукти по етикет


Напишете ваш отзив

Отзиви

За този продукт все още няма отзиви. Бъдете първи, споделете с останалите вашето мнение!


Какво получавате като наш клиент?

  • 1. Професионална и подробна информация
  • 2. Отстъпки от 5-10% и изгодни промоции
  • 3. Бърза и евтина доставка до врата и безплатна доставка за поръчки над 50,00лв.
  • 4. 100% гаранция за удовлетворение до 30 дни след покупка
  • 5. Топло персонално обслужване

Наскоро разглеждах...

Добави желание

Добави Източна лечебна гимнастика към списъка си с желания за бъдещи покупки