"Избави се от болките в гърба" е книга, в която се аргументира една слабо разпространена причина за болките в гърба, раменете и/или врата, от които се оплакват толкова много хора. Ако страдате от подобни болки, много е вероятно да страдате от СНМ (Синдром на причинения от напрежение миозит) и не е необходимо повече да го търпите.

"Избави се от болките в гърба" ще ви помогне да разберете:

• Защо амбициозните и успели хора са податливи на СНМ.
• Как тревожността и потиснатият гняв причиняват мускулни спазми.
• Как хората „сами се подготвят“ да изпитват болки в гърба.
• Как можете да се избавите от болките в гърба след две до шест седмици чрез разпознаване на СНМ и на неговите причини.

За кого е предназначена "Избави се от болките в гърба"

Книгата е за хора, които страдат от болки в гърба и не могат да открият трайно и надеждно лечение на своите проблеми.

Време за прочит

7-14 часа, в зависимост от скоростта на четене.

За автора

Д-р Джон Е. Сарно е проправящ нови пътища в медицината лекар, чиято програма е помогнала на хиляди пациенти да превъзмогнат заболяванията на гърба им – без лекарства или опасна операция. Като използва най-последните изследвания за СНМ, д-р Сарно прави в тази книга още една стъпка напред: след като установява ролята на стреса и други психологически фактори при болките в гърба, той показва колко много от неговите пациенти са се излекували без упражнения или друга физикална терапия.

Представяне от издателите

Ето как издателство "Изток-Запад" представя своята книга"Избави се от болките в гърба":

• Tоpмозят ли ви болки в гъpбa, paменете или вpaтa?
• Пpечaт ли ви дa живеете пълноценно?
• Пpинуждaвaли ли ca ви дa огpaничите физичеcкaтa cи aктивноcт и дa пpомените нaчинa cи нa живот?
• Aко е тaкa, може би cтpaдaте от CНM (Cиндpом нa пpичинения от нaпpежение миозит) и не е необxодимо повече дa го тъpпите!

Като използва реални случаи и резултатите от задълбочени изследвания на връзката между мислите, емоциите и тялото, д-р Сарно описва как пациентите разпознават емоционалните корени на своя СНМ и прерязват връзките между психическата и физическата болка... И как, просто чрез четене на тази книга, вие може да започнете още днес да се възстановявате от болките в гърба.