Желанието да притежава идеална фигура, особено на плажа, под погледа на другите, включително и мъжките погледи, е присъщо за всяка жена. Едва ли има жена, която иска да изглежда зле. Е, да, има жени, които като че ли не се вълнуват от този въпрос, но и те дори дълбоко в себе си осъзнават, че външността има значение.

Ако вече сте привлечени от заглавието и корицата на „Идеална фигура за плажа. 4-седмичен план”, това означава, че искате още нещо за своята фигура на плажа. Означава, че държите на външността си, както и на впечатленията и мненията на другите за вас.

„През студения сезон покриваме телата си с пластове дрехи и забравяме как изглежда кожата и мускулите ни под нея.! Така че може да е шокиращо, когато осъзнаваме, че със затоплянето на времето трябва да свалим дрехите си!”

Този кратък цитат от Предговора на книгата е важен. Илюстрира мотивацията да се преобразим. Тестът от първите страници, който стига да искате, можете да попълните, определя какви са точните действия – лично за вас, разбира се според отговорите, които вече сте дали.

Оттам нататък следвайте 4-седмичния план. Всяка седмица имате да изпълнявате точно определени неща. Например, ако искате идеална фигура за плажа, първата седмица трябва да прочистите тялото си от токсини. „Прочистващата” седмица включва: специален начин на хранене, прочистващи терапии, специални упражнения.

А какво следва?

Вижте сами, като прочетете „Идеална фигура за плажа. 4-седмичен план”!

Какви са ползите от „Идеална фигура за плажа. 4-седмичен план”

Ползите от прочита на тази книга са преки, очевидни и бързи. Стига да се захванете да прилагате веднага прочетеното.

Преди всичко, „Идеална фигура за плажа. 4-седмичен план” е ръководство, което ви научава как да се отнасяте със себе си в продължение на 4 седмици, ако искате да имате хубава фигура за плажа, високо самочувствие и одобрението на околните от това, че сте такава.

Второ, „Идеална фигура за плажа. 4-седмичен план” е лесно приложима, защото съдържа конкретни действия, съобразени с вашите цели. Действията са в областта на храненето, физическите упражнения, изгарянето на мазнини и прочистването от токсини, хигиенните и козметични процедури.

Трето, книгата е планирана така, че можете да постигнете резултати за 4 седмици. Това е важно, особено ако сте закъснели с подготовката си идеална фигура на плаж.

Важни особености на „Идеална фигура за плажа. 4-седмичен план”

„Идеална фигура за плажа. 4-седмичен план” е книга-ръководство, което мотивира и насочва директно към действия жените да се заемат с изпълнението на 4-седмичната програма за постигане на идеална фигура за плажа.

Текстовете са кратки, написани са така че, въздействието им е стопроцентово. Както се казва – четеш и се решаваш веднага да го направиш.

Книгата е богато илюстрована с цветни фотографии на жени, на ястия, напитки, аеробни упражнения, което помага да се разберат точно и изчерпателно съветите и препоръките..

Всички по-важни изводи и насоки са допълнително изведени и няма как погледът на читателя да не попадне точно върху тях, когато чете или разгръща страниците на книгата.

Всички тези характерни особености на „Идеална фигура за плажа. 4-седмичен план”, събрани в едно създават впечатлението, че тази книга е книгата, която може да помогне така че да притежаваме идеалната фигура на плажа.

За кого е предназначена „Идеална фигура за плажа. 4-седмичен план”

Тази книга е за жените, които искат да имат идеална фигура на плажа и са уверени в себе си, че ще се справят сами с професионално приготвен план за постигане на идеална фигура.

Не изключваме и мъжете, които могат да направят подарък на своята любима жена, стига да знаят, че тя също желае да има идеална фигура на плажа.

Време за прочит

4-8 часа в зависимост от скоростта на четене, а след това още толкова пъти, колкото се налага, за да приложите на практика всеки съвет от 4-седмичната програма за идеална фигура на плажа.

За автора

Книгата е от Джоу Летаби, а предговора й е написан от Криси Галахър-Мънди.

От задната корица

Ето как издателите от AMG представят книгата „Идеалната фигура за плажа. 4-седмичен план” на задната корица на книгата:

Не изпадайте в стрес от мисълта, че сте на светлинни години от мечтаната фигура , времето на лятната отпуска наближава- Решението на проблема е пред очите ви и то не е нито сложно, нито изисква усилия. Този 4-седмичен план ще ви отведе към идеалната фигура на плажа.

Прочистване: диета от 7 етапа, с която бързо ще свалите няколко килограма и ще освободите тялото си от токсините;

Отслабване: продължавате да сваляте килограми, като се храните здравословно, тонизирате тялото си чрез упражнения и атакувате целулита с масажи.

Красота: Обърнете специално внимание на лицето, на вида на кожата и косата си.

Жизненост: Хранете се така, че да сте здрави и енергични. Разберете как да подготвите тялото си за плажа и да защитите кожата си от вредни влияния.

Съдържание на "Идеална фигура за плажа: 4-седмичен план"

Съдържанието на книгата е следното:

Увод

Предговор

Значи искате идеална фигура за плажа?

Доколко фигурата ви е за бански?

Как да се сдобиете с фигура за плажа?

Отслабване

Оформяне на фигурата

Красива кожа

Първа седмица: Прочистване

Диетичен план

Упражнения за изгаряне на мазнини

10-минутни упражнения за гладък корем

Кожа и красота

Втора седмица: Отслабване

Диетичен план

Упражнения за изгаряне на мазнини

10-минутни упражнения за гладък корем

Кожа и красота

Трета седмица: Красота

Диетичен план

Упражнения за изгаряне на мазнини

10-минутни упражнения за гладък корем

Кожа и красота

Четвърта седмица: Енергия

Диетичен план

Упражнения за изгаряне на мазнини

10-минутни упражнения за гладък корем

Кожа и красота

Резюме: Защо си струва да се закупи „Идеална фигура за плажа. 4-седмичен план”

Заради краткото, точно и професионално подготвено ръководство, с чиято помощ ще можете да постигнете идеалната фигура на плажа.